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歌 曲 简 介：

《黑暗之光》收录于2006年雷光夏同名民谣专辑，获得第18届台湾金曲奖最佳金曲奖与最佳编曲人奖。

雷光夏的这一首歌，假使没有歌词，曲子也能表达一切。略显沉重的前奏，仿佛是一只手，拉着你不断滑入黑暗的深渊。

你会觉得很危险，害怕地想拜托不要再沉下去了，而就当这时，节奏舒缓起来，雷光夏温柔的声音，让你轻轻地松了一口气。在此刻，心甘情愿陷入了远久的回忆，和ta一起编织美好的梦镜。

《黑暗之光》专辑的录制是在日本动画配乐大师久石让先生也同样选址的北京录音室里录制的。光夏2003年意外地跟这位大师成为音乐的忘年之交。此次他除了不收任何费用外，还送给了光夏在音乐上满满的祝福。

伤感细腻的《黑暗之光》，令人久久舍不得听完。

歌 手 简 介：

雷光夏，1968年8月15日出生于台湾省，中国台湾女歌手、音乐制作人、电台DJ，毕业于台湾交大传播科技研究所硕士班。

1995年，推出首张个人音乐专辑《我是雷光夏》，从而正式进入演艺圈 。1999年，凭借专辑《脸颊贴紧月球》获得“第10届台湾金曲奖”最佳作词人奖 。2003年，推出第四张个人音乐专辑《时间的密语》 。2006年，推出第五张个人音乐专辑《黑暗之光》 。2007年，获得“第七届华语音乐传媒大赏”最佳国语女歌手奖 。2010年，凭借歌曲《第36个故事》获得“第47届台湾电影金马奖”最佳电影原创歌曲 。2011年，凭借《她的改变》获得“第22届台湾金曲奖流行类颁奖礼”演奏类最佳专辑制作人奖 。2012年，雷光夏与她的乐队“BIT Sound”参加“《觉》音乐+艺术节”。2015年，推出第七张个人音乐专辑《不想忘记的声音》 。

歌 词 欣 赏：

海靠近我 空气湿了
黑暗温柔 凝视著我
繁星亮起 回忆浮动
曾经存在 如今隐没
　
该不是我的心 还在小声唱著
该不是这场雨 一直都还没停
该不是我的心 还在思索结局
该不是这场梦 是谁还在继续
　
海靠近我 空气湿了
美丽的梦 请别远走
繁星亮起 宇宙苏醒
黑暗温柔 改变过我

乐 曲 欣 赏：

《生命之爱》收录于雅尼第一张获得格莱美奖提名的白金唱片，在全球掀起让人为之风靡的“雅尼乐潮”之先锋作品。也是 雅尼自评为所有专辑中最具有纪念意义的一张专辑。

雅尼曾说过：“人之一生，实际上是在不断地做梦、追梦，并不断努力使梦成真。”《敢于梦想》 就是雅尼梦想成真的开始。

《生命之爱》中雅尼用古典琴键音乐的清丽风韵加上现代电子乐的极速音效，营造出一种瑰丽、斑斓的音乐奇景。引领你在音河里自在畅想，自由地呼吸，轻松游历人间世情。清脆的钢琴声一点一滴地敲击着你我的心灵，是雅尼在与我们情感交流，他用宽阔自由又略带伤感的乐风牵动着人们的悲喜心绪。

生命的魅力有很多，懂得欣赏晨曦及落日之美是一种；能在海浪涌起时无所畏惧，乘浪而起也是一种；在深夜时不颓废，自强生长亦是一种。

生活有很多形态，只要积极向上，那就不会差很多。跟着大气的雅尼音乐《生命之爱》，向阳而生，灿烂生活！

小贴士：

演奏者雅尼简介请参考本板块节目《永不为迟》。

35岁的谢欣，高级硬核的舞者（节选）
原创 | 斯黛拉的乐窝

相信很多人一定不知道，有一档超级有良心的神仙综艺开播了一段时间。毫不夸张地说，这档综艺比同期的那档演员PK节目有良心多了。《舞蹈风暴》真的是一档充满高级感，竞技感十足的综艺。没有那些常见的综艺作妖，恶意剪辑，就是一群舞者纯靠自己的实力在battle。

该怎么形容我看这部综艺的感受呢？一个字，燃！鸡皮疙瘩控制不住地出现。

01

你觉得什么样的女性，是具有高级美的呢？我认为拥有高级美的人，她的美是独一无二的，有自带气场BGM。她们活的任性、真实和有底气，无论年龄多大，都保有最原始，最本真的力量。岁月给予她们的不是沧桑，而是从容和自信。

舞蹈风暴中一位舞者给我留下了深刻的印象，她就是谢欣。寸头红唇，身形瘦削，给人一种雷厉风行的感觉。台上台下的她，即使扎堆在人群中，都能一眼认出来。她总是用着沉稳且带着一丝沙哑的语调，去描绘脑海中那一幕幕天马行空的舞蹈画面。

与大多数人对女性的印象不同，在她的身上，我看到了理性、冷酷、柔美和硬朗，这些充满对立性的词，都能在她一人身上体现，很难可以用一个合适的词语去形容谐谢欣这个人，唯一我能想到的词就是“百变多面”。

从当初那个听到音乐就会翩翩起舞的小女孩，花费数年时间到国内各大现代舞团进行历练，最后到成立以自己的名字命名的舞蹈剧场，成为顶尖的舞者。这些经历给了谢欣无数的创作灵感，灵感幻化成舞台上那具自由多变的身资，以及凝聚了她的智慧，精心打造出一部部台前的作品。

生活中的谢欣，爽朗大方，身边的亲朋好友都尊她为“欣哥”。朋友出去吃饭游玩，她总能把事情安排得十分妥帖。但是，她对自己有着近乎苛刻的要求。跟男生比起来，女生想要跳舞跳得干净利落又力道十足，是比较困难和吃亏的。要是能够做到像谢欣一样的刚柔并济，除了练习还是练习。年过30的她，为了保持身体的灵活和资本，疯狂地锻炼成为她日常的必修课，六块腹肌就是对她这个努力的证明。

我们无法用一种风格或者定义谢欣本人或者她的创作，因为她那丰富的舞蹈经验以及跟不同合作者之间的碰撞，让我们从一部部风格各异的作品中读出一名女性舞者对生活的不同感悟和诠释。

比如，敏感是谢欣天然的特质之一，也是大多数女性说保有的特点。谢欣舞蹈剧场《未·知》中的作品之一《…之后…》就是在把女性的敏感特质通过戏剧的方式表现出来。这是一部探索婚姻生活的舞蹈作品，“婚姻”之后是相爱相守还是相看两相厌？通过一个个的舞蹈动作，再加入戏剧化的表扬，人物之间的绵密的感情得以迸发出来，每一个细节，都将婚姻生活细腻真实地刻画出来。

 

02

谢欣在《舞蹈风暴》给大家带来的《流痕》，这是一段对时间的感悟，伴随着流淌的音乐声，诉说着时间的流淌。

其实，一段优秀的舞蹈作品，不仅仅要看舞者的舞蹈技巧娴熟与否，难度的高低，还要看是否能够触动观众，作品的内涵是尤为重要的。我是第一次看谢欣的舞蹈，我深深地被这段《流痕》所吸引，我真真切切地从她的每一个舞蹈动作中感受到时间的流逝，就用弹幕里说的“连脚趾头都会跳舞”。

对于时间，我们常常觉得它是一个很抽象的事物，它没有一个具体的物象做对比，让人亲身感受。而《流痕》从另外一个角度向我们阐述了时间，缓缓流过，留痕于心。用谢欣在完成这个舞蹈表演后说的，时间是确确实实可以感受到的，就好像我们在洗澡的时候，那个水从你的头顶留到你的脚掌，只需10秒钟，留下的是水珠，你流过的是你的感受，但是流逝的是时间。

从小到大，我们听到最多的是“一日之计在于晨，一年之计在于春”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等等这些感叹时间流逝的诗句。在日常生活中，我们常常也感叹“时间都不够用”、“真想一天有48小时”等等。谢欣的《流痕》让我们知道我们的身体一直都在感受着时间，温柔而细腻。

谢欣对于舞蹈的痴迷，可以用她在《舞蹈风暴》中的风暴时刻来诠释：“一个圆圆的360度的舞台就好像日晷，中间有一根指针就好像倒立的我，我希望可以把所有的珍贵，都铭刻在我的身体里，让每一秒钟记忆变成永恒一瞬。”

她的舞团里有着跟她一样同样热爱舞蹈的人，他们一起去练习舞蹈，一起去开发身体，一起去研究身体，尝试每天跟空气对话，每天去学习流水，每天去关照自然万物，把这些全部都放进自己的身体里，融入到作品中，这也是谢欣的舞蹈作品为什么有如此感染力的原因。

而上一届的舞蹈风暴的冠军胡沈员也是尽得她的真传，每一个舞蹈作品都能触动人心，让人沉浸中他创造的世界中。

03

用上一届舞蹈风暴的冠军胡沈员的话，形容谢欣说：”她是一个很强的舞者。”谢欣用自己的身体，与音乐合二为一，感受音乐，用身体讲述着每一个故事，情感丰满，令人深思。谢欣的舞蹈取之于生活，上升于艺术，而且她的魅力不仅在舞蹈上，也让无数观众感受到了谢欣的人格魅力，她看起来很酷帅，但是性格真的很纯粹的一个人。

作为一名先锋艺术者，谢欣她有着自己对于舞蹈的愿望和追求，也就是希望通过她的努力可以有一天让中国的现代舞团登上世界舞台，占据一流的位置，被所有人尊敬。

我们常常会看到那些有目标的人眼里都有着光，我在谢欣的眼里也看到这种光，是那么的耀眼，那么纯洁而又坚定。舞者们用他们的生命舞出的人生追求，用舞蹈将时间喊停、把流沙凝固。终有一天，世界会知道，时间的力量，是可以让流沙铸就大厦。

歌 词 欣 赏：

《阳光总在风雨后》是由陈佳明作词、陈佳明作曲、吴庆隆编曲、许美静演唱的歌曲，收录于专辑《都是夜归人》  。这首歌之所以能成为中国女排的队歌，是因为当时女排队员的演唱而风靡一时。

相信许多朋友都听过这首歌。每当听着许美静干净舒畅的声音划过耳蜗，就像坐在云端上，感受风在身边流动。

“阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右”很多人在生活中或许经历过各式各样的挫折、失败或者是某些时刻想放弃，甚至开始出现动摇。许多人靠许美静的“阳光总在风雨后”撑过了无数的日和夜。可以说在很长的一段时间里，这首歌陪伴了许多人的岁月。

歌 手 简 介：

许美静，原名许美凤，1974年9月27日出生于新加坡，新加坡流行乐女歌手。

1992年参加新加坡华裔小姐比赛获得友谊小姐和最上镜头小姐名衔，并于1993年参加新加坡《寻找巨星》歌唱比赛获佳和唱片公司签约。1994年，许美静推出首张个人专辑《明知道》 。1996年6月和12月接连发行专辑《遗憾》、《都是夜归人》。2000年后她隐退乐坛，开始从事公益事业 。2006年6月因“酒店事件”重新出现在媒体视线内，之后被诊断为轻度精神分裂和抑郁症。

歌 词 欣 赏：

人生路上甜苦和喜忧
愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候
要勇敢地抬头
谁愿藏躲在避风的港口
宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候
在迷雾中让你看透

阳光总在风雨后
乌云上有晴空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右

 

歌 曲 介 绍：

《丁香花》是唐磊作词、编曲并演唱的一首歌曲。完成于2000年4月份，2002年上传到网络，2004年收录于唐磊本人的专辑《丁香花》中。2004年《丁香花》获得第12届东方风云榜“香特莉之夜”十大金曲奖。

《丁香花》是一首充满浓浓的校园民谣味道的歌曲，唐磊的这首歌曾经感动了无数人。

整首歌是为了纪念一个出车祸身亡的女孩子，丁香花只是一个载体，这首歌表达了对逝去人深深的怀念，其实也表达了对那段梦幻般年代深深的怀念。

在这首歌里能感受到失去的残酷，追忆逝去年代的纯真，歌曲中所包含的人文关怀表现的淋漓尽致。可以说这首《丁香花》是2004年所有风靡一时的网络歌曲中感人的一首歌。

歌 手 简 介：

唐磊，1978年7月出生于广西桂林。 2000年毕业于济南大学，大学时开始组建阳台乐队，担任主唱。并开始词曲创作，98年4月举办了乐队第一次原创大型演唱会，在山东省高校取得了很大的反响，曾在济南电视台担任伴奏乐队。

歌 词 欣 赏：

你说你最爱丁香花
因为你的名字就是她
多么忧郁的花
多愁善感的人啊

当花儿枯萎的时候
当画面定格的时候
多么娇嫩的花
却躲不过风吹雨打

飘啊摇啊的一生
多少美丽编织的梦啊
就这样匆匆你走了
留给我一生牵挂

那坟前开满鲜花
是你多么渴望的美啊
你看啊漫山遍野
你还觉得孤单吗

你听啊有人在唱
那首你最爱的歌谣啊
尘世间多少繁芜
从此不必再牵挂

院子里栽满丁香花
开满紫色美丽的鲜花
我在这里陪着她
一生一世守护她

舞蹈简介：

2020年12月12日，顶级青年舞者竞技秀《舞蹈风暴》第二季于湖南卫视播出第九期节目，高燃团战，舞者们同心合力放手一搏，不断开拓自身边界，在艺术融合和形式创新上深耕发力，用创作和编排带给了观众更为新鲜的审美体验。

播出当晚《莲》作为风暴鉴证官张艺兴的一支热门歌曲，其独特的编曲风格和浓厚的戏剧色彩，深受舞者们的喜爱。

音乐不仅为舞蹈赋能，也为舞者表达心境提供了助力。顶级视觉流编舞大师O-Dog携华宵一、朱瑾慧同跳这一曲目。

在这次的舞蹈表演里，O-Dog选择搭档朱瑾慧和华宵一再显融合魅力，舞者们纷纷化身英姿飒爽的侠客，觥筹交错间展示出了超强的编舞质感。

他们以舞为剑，穿越古今，在展示江湖豪情的同时也将人生的快意恩仇表达地淋漓尽致。尽管是跨舞种合作，但舞者们动作的整齐度和作品的完成度都堪称完美，气势磅礴的舞蹈编排也与激荡热血的曲调融合得恰当好处。

舞者简介：

华宵一，详细介绍参考本栏目节目【长相思】。

朱瑾慧，生于1997年，毕业于南京艺术学院，广州歌舞剧院首席舞蹈演员。第十一届荷花奖舞剧《醒.狮》女主角。

O-Dog，国内街舞团队。

本文由王奚编写

舞 蹈 简 介：

2021年6月16日，一款由知名游戏公司推出推广曲《鸿音》火了，好好的游戏公司却弄出了顶级的舞蹈mv，没想到直接在“b站”爆火，一口气冲到了全站排行第4名

该曲由拥有绝美高音的萨顶顶演唱，她独有的空灵的嗓音让人感觉仿若置身空中漂浮，神女飞天的感觉一下就迸发出来。

而跳舞的则是唐诗逸，名字你可能不熟悉，但她的履历可谓辉煌。她是中国歌剧舞剧院首席演员，国家一级演员，担任国内多部大型舞剧女主角。桃李杯、荷花奖、CCTV舞蹈大赛等国内重大舞蹈比赛的桂冠被她包揽，是中国年青一代的顶级舞者。

这样两个重量级人物的组合，再加上茫茫沙海和古寺建筑的映衬，举手投足佛韵流转，让人瞬间沉醉，仿若在大漠深处看到神灵起舞。

这一首异域空灵之曲也将大家带到了祖国西域的无限风光之中，哪怕只是听歌，也能感受到西域大漠黄土飞扬，一位绝世美人行走于沙漠之中的场景。

表 演 者 简 介：

萨顶顶，原名周鹏，出生于河南省平顶山市，中国内地流行乐女歌手、词曲创作人、演员。

2000年，获得第9届CCTV青年歌手电视大奖赛专业组通俗唱法银奖 。2001年，她演唱的歌曲《自己美》提名第1届音乐风云榜年度最佳舞曲奖。2004年，发行个人首张音乐专辑《自己美》。2005年，由“周鹏”改名为“萨顶顶”   。2007年，发行音乐专辑《万物生》，该专辑获得第6届中国金唱片奖通俗类最佳专辑奖。2008年，获得英国BBC世界音乐大奖亚太地区最佳音乐人奖。2009年，她的专辑《万物生》成为第51届格莱美奖“最佳世界音乐专辑奖”85个候选作品之一 。

2010年，发行音乐专辑《天地合》 ，该专辑获得中国区“双倍白金唱片”销量认证 。2011年，和吴青峰共同演唱的歌曲《剑雨浮生》提名第30届香港电影金像奖最佳原创电影歌曲奖。2012年，发行音乐专辑《恍如来者》，该专辑获得中国区“三倍白金唱片”销量认证 [6]  。同年，获得华鼎奖亚洲最受欢迎歌唱女演员奖 [7]  。2013年，获得中国现代时尚20年颁奖盛典现代时尚明星人物奖。

唐逸诗，简介详见本栏目【大美中国】节目。

本文由王奚编写