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B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师，是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。其瑜伽习练以姿势的精准、着重练习顺序、使用辅助器材及公开着重介绍呼吸法的等特色形成一种独特风格的瑜伽体系，即Iyengar瑜伽，是当今世界最为广泛练习的一种瑜伽派系。(欧美最流行的瑜伽练习方法。)
1966年，他的著作《瑜伽之光》首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起了不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”此书成了瑜伽体式锻炼的“圣经”，已被译成19种文字在全球出版。2003年，英国牛津词典将“Iyengar”即艾扬格作为辞条正式收录。英国BBC电台称之为“瑜伽的米开朗琪罗大师。”2004年美国《时代》周刊将他评为“一百位全世界最有影响力100人”之一(TIME’s Top 100 People)，赞扬他“不遗余力地教授和推广，才使瑜伽成为全球的健身运动”。
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级，一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。 对稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等影响至深的减法哲学。陈数、孙志勇（志邦家居）作序推荐，随书附赠真人实拍断舍离实践手册，扫码还能看精彩视频。 断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。 扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！ 断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，一步构筑令自我愉悦的生活状态。 作者将断舍离以“日常新整理法”作为口介绍给读者，将整理原则归为五大类：“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立?自由?自在法”。通过衣柜-壁橱-厨房-餐架-冰箱-书架-厕所-玄关-客厅&餐厅-再利用的物品的整理顺序，帮助读者逐步清理自己的生活空间，重新获得愉悦的感觉。 风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书，多次获得流行语大奖提名。但是总是被人当做只是物品的整理方法，实在是有可惜，断舍离的内涵远不止这些。所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。 这本书适合还未听过、听过但不太明白的断舍离的读者阅读，也适合仅仅停留在物品整理的断舍离践行者再次复习了解断舍离更深层次的意义，螺旋上升式地促改变人生才是断舍离的终极目的。
你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作？《杀不死我的必使我强大》将大量的现实案例与前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学——创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。如果你也受到压力、创伤的困扰，《杀不死我的必使我强大》绝对是一本价值不可估量的复原和成长指南。
——伊莱恩·福克斯（Elaine Fox）
英国埃塞克斯大学心理学教授
史蒂芬·约瑟夫在《杀不死我的必使我强大》中阐述了创伤和压力对人的积极影响，揭示了人类高贵的品质之一——在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。《杀不死我的必使我强大》是心理治疗师的必读书，同时它也毫不晦涩，生动易读，所有对人类心理问题感兴趣的读者都不应该错过。
你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作？《杀不死我的必使我强大》将大量的现实案例与前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学——创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。如果你也受到压力、创伤的困扰，《杀不死我的必使我强大》绝对是一本价值不可估量的复原和成长指南。
——伊莱恩·福克斯（Elaine Fox）
英国埃塞克斯大学心理学教授
史蒂芬·约瑟夫在《杀不死我的必使我强大》中阐述了创伤和压力对人的积极影响，揭示了人类高贵的品质之一——在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。《杀不死我的必使我强大》是心理治疗师的必读书，同时它也毫不晦涩，生动易读，所有对人类心理问题感兴趣的读者都不应该错过。
你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作？《杀不死我的必使我强大》将大量的现实案例与前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学——创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。如果你也受到压力、创伤的困扰，《杀不死我的必使我强大》绝对是一本价值不可估量的复原和成长指南。
——伊莱恩·福克斯（Elaine Fox）
英国埃塞克斯大学心理学教授
史蒂芬·约瑟夫在《杀不死我的必使我强大》中阐述了创伤和压力对人的积极影响，揭示了人类高贵的品质之一——在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。《杀不死我的必使我强大》是心理治疗师的必读书，同时它也毫不晦涩，生动易读，所有对人类心理问题感兴趣的读者都不应该错过。
——理查德·本托尔（Richard Bentall）
英国利物浦大学临床心理学教授
这是一本写给心灵遭受过重创的人的书，汇聚了作者的真知灼见，以及创伤后成长这一心理学前沿的新知识。史蒂芬·约瑟夫是心理创伤、复原力和成长的专家。他在书中讲述了许多引人入胜的故事，给我们提供了切实可用的信息。这同样是一本充满智慧的书——它不但能帮助那些承受了巨大精神压力的人，也能帮助那些爱他们、珍惜他们的人。它展现了心理学极好的一面：诚恳、希望、有益，基于严谨的科学研究。阅读本书，也让身为心理学家的我对自己的事业深感自豪。
——罗伯特·威克斯（Robert J. Wicks）
美国马里兰罗耀拉大学教授，
《弹跳：弹性人生》（Bounce: Living the Resilient Life）作者
史蒂芬·约瑟夫是世界上多产、影响深远的心理创伤学者之一。他拥有丰富的专业知识和超过二十年的临床经验，给我们带来了《杀不死我的必使我强大》这本关于逆境成长的杰作。本书文笔精纯、引人入胜，带我们认识了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚持不屈的人，了解他们如何践行尼采的格言：“那无法杀死我们的，让我们更加坚强。”约瑟夫以同样的热情讲述了普通人的故事，他们是个人危机或全球灾难的幸存者，并因此实现了个人的成长。很少有书能像它一样，既能吸引普通读者，让他们从中得到帮助，也能吸引学者和精神医师，让他们同样获益匪浅。
——约翰·哈维（John Harvey）
美国爱荷华大学心理学退休教授
本书文笔优美，借助新锐的科学研究，揭示了人类高贵的品质之一：在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。
——米克·库珀（Mick Cooper）
英国斯特拉斯克莱德大学咨询心理学教授
海啸、人身侵犯和濒死体验：人们总把这类经历看作困扰受害者“一生”的伤疤，让他们成为创伤后应激障碍的俘虏。但经过二十年的研究，积极心理学家史蒂芬·约瑟夫对此提出反驳：对于很多人来说，创伤经历也可以成为“自我转变的引擎”。他以案例研究为证，阐述了创伤的情感代价、背后的生物学机制、心理复原力的真相，以及一系列实际可用的疗法，全面而通俗地介绍了生存的心理学。
——《自然》杂志
一如书名，那无法杀死我们的——正像史蒂芬·约瑟夫教授在本书中精彩阐释的那样，也正如我每天切身体会到的那样，确实让我们变得更强大。
——吉尔·希克斯博士（Dr. Gill Hicks）
英国员佐勋章获得者，2005年7月7日伦敦地铁爆炸案幸存者
你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作？《杀不死我的必使我强大》将大量的现实案例与前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学——创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。如果你也受到压力、创伤的困扰，《杀不死我的必使我强大》绝对是一本价值不可估量的复原和成长指南。
——伊莱恩·福克斯（Elaine Fox）
英国埃塞克斯大学心理学教授
史蒂芬·约瑟夫在《杀不死我的必使我强大》中阐述了创伤和压力对人的积极影响，揭示了人类高贵的品质之一——在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。《杀不死我的必使我强大》是心理治疗师的必读书，同时它也毫不晦涩，生动易读，所有对人类心理问题感兴趣的读者都不应该错过。
——理查德·本托尔（Richard Bentall）
英国利物浦大学临床心理学教授
这是一本写给心灵遭受过重创的人的书，汇聚了作者的真知灼见，以及创伤后成长这一心理学前沿的新知识。史蒂芬·约瑟夫是心理创伤、复原力和成长的专家。他在书中讲述了许多引人入胜的故事，给我们提供了切实可用的信息。这同样是一本充满智慧的书——它不但能帮助那些承受了巨大精神压力的人，也能帮助那些爱他们、珍惜他们的人。它展现了心理学极好的一面：诚恳、希望、有益，基于严谨的科学研究。阅读本书，也让身为心理学家的我对自己的事业深感自豪。
——罗伯特·威克斯（Robert J. Wicks）
美国马里兰罗耀拉大学教授，
《弹跳：弹性人生》（Bounce: Living the Resilient Life）作者
史蒂芬·约瑟夫是世界上多产、影响深远的心理创伤学者之一。他拥有丰富的专业知识和超过二十年的临床经验，给我们带来了《杀不死我的必使我强大》这本关于逆境成长的杰作。本书文笔精纯、引人入胜，带我们认识了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚持不屈的人，了解他们如何践行尼采的格言：“那无法杀死我们的，让我们更加坚强。”约瑟夫以同样的热情讲述了普通人的故事，他们是个人危机或全球灾难的幸存者，并因此实现了个人的成长。很少有书能像它一样，既能吸引普通读者，让他们从中得到帮助，也能吸引学者和精神医师，让他们同样获益匪浅。
——约翰·哈维（John Harvey）
美国爱荷华大学心理学退休教授
本书文笔优美，借助新锐的科学研究，揭示了人类高贵的品质之一：在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。
——米克·库珀（Mick Cooper）
英国斯特拉斯克莱德大学咨询心理学教授
海啸、人身侵犯和濒死体验：人们总把这类经历看作困扰受害者“一生”的伤疤，让他们成为创伤后应激障碍的俘虏。但经过二十年的研究，积极心理学家史蒂芬·约瑟夫对此提出反驳：对于很多人来说，创伤经历也可以成为“自我转变的引擎”。他以案例研究为证，阐述了创伤的情感代价、背后的生物学机制、心理复原力的真相，以及一系列实际可用的疗法，全面而通俗地介绍了生存的心理学。
——《自然》杂志
一如书名，那无法杀死我们的——正像史蒂芬·约瑟夫教授在本书中精彩阐释的那样，也正如我每天切身体会到的那样，确实让我们变得更强大。
——吉尔·希克斯博士（Dr. Gill Hicks）
英国员佐勋章获得者，2005年7月7日伦敦地铁爆炸案幸存者
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
人生据说是一部大书。“生、老、病、死”是人生的规律，谁也逃不过。《写在人生边上》是钱钟书先生的第一个集子，由杨绛女士编定。本书则是这个集子的注释，回答了神和鬼的问题，有关人的问题，灵与肉的斗争和统一，修身之道，人生的价值等。
此书共分为两部分，在书中杨绛关注了神和鬼的问题，人的灵魂、个性、本性，灵与肉的斗争和统一，命与天命以及人类的文明等问题。融会了文学、哲学、伦理学精神分析等学科的知识，并形成了自己的思考。
后一部分则由注释《写在人生边上》多篇散文构成。在《论语趣》一文中，杨绛提到，钱钟书和她都认为，孔子最喜欢的弟子是子路而不是颜回，最不喜欢的是不懂装懂、大胆胡说的宰予。
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。