作者： edit

视频制作:无语

2022年10月16日，我们迎来了中国共产党第二十次全国代表大会的胜利召开。在这欢庆的日子里，凉都兄弟姐妹一家亲团队40余人来到了六盘水市人民广场上，开展了庆祝党的二十大活动。活动结束后，大家为同命家人周朝平献爱心。蓝天下有这样一个群体，他们有一个共同的称谓:失独家庭。失独者因为失去了唯一的孩子，艰难而沉重地生活着。周朝平就是其中之一。

同命人周朝平，现年57岁，老公在一次矿难中去世，唯一的孩子也随后走了，她带着一个12岁的孙子（孙子是孤儿）一起生活。不幸她患上了心脏病多次住院，10月3日心脏病又一次发作（己经是第五次）进入六盘水市人民医院治疗，由于病情危急被送入重症室抢救。平时婆孙俩每月仅靠2000元的经济收入维持生活，她生病后，多次往返成都华西医院治疗，部分医疗费都是靠亲朋好友资助的。团队工作组得知她的情况后，在团队里倡议为周朝平献爱心，大家都愿意尽自己的一点微薄之力，帮助她度过难关，所以就搞了今天的募捐活动。

凉都兄弟姐妹一家亲团队是一支互帮互助、报团取暖，以做实事为主的送温暖团队。今天在捐款现场凉都兄弟姐妹一家亲团队的40余人自愿为周朝平捐出了善款，没有到现场的10余人也通过微信表示了自己的爱心，本次捐赠活动共收到善款6250元。钱虽不多，但体现了同命家人的真情真意，人间真情在，世界充满爱。

捐款不多，但心意在。团队工作组成员将捐款及时送到了医院，交到了周朝平家人手里，她的妹妹被同命家人的爱心所感动，感谢大家雪中送炭，帮助她们解决实际困难，为感谢大家的爱心，她的妹妹还给大家深深地鞠躬。

在周朝平住院抢救期间，家人们去医院看望她，钟山区卫健委的工作人员及高会长听到消息后也来到医院看望她。生活中不乏好人，她们让周朝平及家人的心里感到温暖。

人世间不管在哪里，都能碰到一些善良、温柔的人，在别人遇到困难时，能挺身而出，带来雪中送炭的温暖。人间处处有真情，真情处处暖人心，赠人玫瑰，手留余香。祝愿周朝平早日康复，余生共享生活的美好。

作者：鑫

筑爱家园健身活动

疫情解封后的观山湖公园又恢复了往日的喧嚣，纸龙又重新飞旋在公园的天空上，贵州 筑爱家园 的家人们也参加了2022百城万人健心跑”…

这是贵州筑爱家园的家人们在贵阳观山湖公园参加2022百城万人健心跑”活动

与爱同心，一路“黔”行

空菊幽兰群主与健心跑的队员参加了这次活动

我健康 我快乐

歌 曲 简 介：

《从头再来》是由内地歌手刘欢演唱的歌曲，由陈涛作词，王晓峰作曲，发行于1997年，也收录于刘欢2004年8月由新索音乐发行的专辑《经典20年 珍藏锦集》中。 1999年，该曲获中宣部及北京市宣传部“五个一工程”作品奖。

《从头再来》作品旋律朗朗上口，演唱大气豪迈，歌词更是摆脱了以往同类公益作品华而不实、空洞说教，甚至是虚情假意的固有基调，取而代之的是朴实无华的简单和质朴、直指人心的特点。

《从头再来》带有共同时代情怀性质的作品，作为其中激励的主要部分，“心若在梦就在，天地之间还有真爱；看成败人生豪迈，只不过是从头再来”。歌曲以大气豪迈的气概重复了五次，不断推进性的方式将此种情绪深深地传达，告诉了每一个生活的失败者，只要“心在梦就在”、人生成败起伏都是正常的，就算以往所有的荣誉都没了，所有的成果都没了，只剩下了自己，但至少上自己还在，自己的心还在，自己的梦还在，回头再看成败人生豪迈，一切也只不过是从头再来一遍。

《从头再来》以朴实无华的语言，感人至深的旋律，表现了身处逆境的人们勇敢面对人生挑战的坚强。

歌 词 欣 赏：

昨天所有的荣誉
已变成遥远的回忆
辛辛苦苦已度过半生
今夜重又走进风雨

我不能随波浮沉
为了我挚爱的亲人
再苦再难也要坚强
只为那些期待眼神

心若在梦就在
天地之间还有真爱
看成败人生豪迈
只不过是从头再来

演唱者简介，详见本栏目歌曲《天地之间》。

来源：国学生活   2022年10月16日   侵删

物道君语：

在最近的谈话节目《荒野会谈》里，大家聊起了“低欲望生活”。当越来越多的人选择低欲望生活，可能就是在追求一种心灵的安宁。

 

晚唐诗人杜荀鹤曾有诗云：“百年身后一丘土，贫富高低挣几分。”

人这一生，总是为名利低头，为钱财折腰，以为拥有的越多，才越富足。

到了一定年龄才发现，富贵荣华换不来健康，换不来自在，反而让自己被物欲的枷锁所困，变得心力交瘁。

人生真正的富足，其实不在生活的贵贱，而在灵魂的饱满。

图｜物道 ©

【低配生活，给心灵减负】

唐代文学家柳宗元曾写过一篇寓言《蝜蝂[fù bǎn]传》。

“蝜蝂”是一种小虫，它们在爬行的途中，喜欢将遇到的东西，抓来背在背上，哪怕不堪重负，也不愿意丢弃。

不仅如此，它还会背着沉甸甸的东西，往高处攀爬，直到用尽最后一丝气力，连带着“包袱”一起跌落，丢了性命。

回想我们的一生，其实真正需要的东西并不多。

背负得多了，超出了承载的范围，反而会成为身心的负累。

图｜物道 ©

《增广贤文》里说：“广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐。”

一间房，足以遮风避雨；一箪食，足以温暖身心；一张床，足以安放灵魂。

就如一代文豪鲁迅，虽收入不菲，生活却十分简朴。

经常穿着带补丁的衣服，即使在寒冷的冬天，腿上也只有一条十多年前的旧单裤。

他的母亲见了，心疼不已，特意做了一条新棉裤，可鲁迅执意不要。

母亲没办法，委托好友去游说，可鲁迅却说：

“我不仅不穿新棉裤，我的棉被也是多年未换的老棉花，我的铺板也从来不愿意换成藤绷或者棕绷。生活太奢华了，就会被生活所累。”

在鲁迅的房中，永远只有书桌、木箱和床，再无多的摆设，他的钱，绝大部分都用来买书了。

图｜物道 ©

老子曾说：“塞其兑，闭其门，终身不勤。”

人活于世，懂得掩上欲望的大门，便不会被得失所困。

若是贪多求全，就会成为欲望的奴隶。

没有时，想尽办法拥有，拥有后，又想得到更多，如此循环，身心会变得疲惫不堪。

然而，智慧的人，早已看淡俗世浮华，明白简装上阵，才能行稳致远。

他们低配生活，向内思考，向下扎根，丰富着自己的灵魂。

图｜物道 ©

【高配灵魂，为生活摆渡】

哲学家周国平曾说：“人生在世，总会遭受不同程度的苦难。”

有的人在苦难中沉沦，有的人在苦难中依然淡定如初。

有位作家，四十多岁时蒙冤，被关进阴暗潮湿的防空洞，每天吃着馊掉的馒头，和爬满苍蝇的咸菜。

其他的狱友，受不了这非人的折磨，想草草结束自己的生命。

他却拿着用来交代“罪行”的纸笔，偷偷写下了六十五万字的手稿。

图｜物道 ©

还在纸上画出黑白琴键，在灵魂深处弹奏贝多芬的乐曲。

他曾在狱中笔记中写道：“浩劫中多的是死殉者，而我选择的是‘生殉’——在绝望中求永生。”

他便是木心，那位写出“车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人”的文坛隐士。

命运的刁难，在他身上似乎不见踪影，他用富饶的灵魂，于苦中作乐，在难中重生。

北宋文学家苏轼曾在一场风雨之后，写下千古名句：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

图｜物道 ©

人生的风雨，不会遗漏任何一个人，也许昨日还是一马平川，今日就落得举步维艰。

可生活的苦难，只会吓退内心贫瘠的人。

他们将对外物的追求，来填补内心的匮乏，将人生的安全感，寄托在地位、权力和财富之上。

一旦千金散尽，人去楼空，剩下的便只有哀叹和抱怨。

而灵魂得到富养的人，内心是坚韧饱满的，当人生的风雨袭来，他们能够迎难而上，撑篙自渡。

图｜物道 ©

【真正的富足，是内心的安宁】

《明心宝鉴》中说：“心安茅屋稳，性定菜根香。”

茅屋虽破，心安也稳；菜根虽苦，心沉亦香。

真正的富足，锦衣玉食给不了，唯有内心的安宁，才最让人踏实。

明代才子郑瑄，曾是应天巡抚，因为得罪了权臣刘瑾，而被罢官。

他居住在深山之中，荒凉又凄苦，却从无怨言，每天认真洒扫，悉心耕种。

他曾在笔记《昨非庵日纂》中写到：“四月有新笋、新茶、新莞豆、新含桃，绿荫一片，黄鸟数声，乍晴乍雨，不暖不寒。”

图｜物道 ©

虽身居陋室，但眼前所见皆是美景；虽命运多舛，但内心深处无比安宁。

一个内心富足的人，即使日子过得再寒酸，也不会怨天尤人，而是懂得善待自己，善待生活，享受知足的快乐。

清代文学家沈复和妻子陈芸，因遭受家庭变故，日子突然变得捉襟见肘。

可陈芸没有因此消沉，她还找来六只白瓷碟，将它们制成梅花样的食盒，将小菜置于盒中，让寡淡的一日三餐，有了颜色。

图｜物道 ©

收藏家马未都曾说：“人活着有三重追求，第一重趋利，第二重趋名，第三重趋静。”

静，乃是内心的沉静与安宁。

人生越往后走，越会明白，生活质朴，内心安宁，才是生命最好的状态。

不会因生活的窘迫而怨天怨地，不会因一时的失意而垂头丧气。

而是无论高低贵贱，无论逆境顺境，都能珍惜当下，过好人生。

图｜物道 ©

国学大师南怀瑾曾说：“三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。”

生而为人，在世间辛劳了大半辈子，莫不是为自己，为子女挣一份功名，谋一份家业。

待你见过世事沉浮，历经人情冷暖，回头再看时，会忍不住感叹，这世间最自在的日子，竟是回归柴米油盐、一蔬一饭的恬淡。

人生长路，总有艰辛，但真正的风平浪静，其实在你我的心里。

半生已过，愿我们都能给生活做减法，为灵魂做加法，不忧不惧，自在随心！

文 / 张建国  图 / 网络

一九四五年初夏的一天中午，天色渐渐昏暗下来。不一会，乌云像波涛汹涌的海浪一样，滚滚翻腾起来。

霎时间，“咔嚓——”一声巨响，一道闪电，像一条腾起的火龙，在黑色的云团中间霍地窜动，又迅速地销声匿迹了。又是“轰隆——”一阵巨响，惊心动魄的炸雷声，在天空中轰鸣起来，一声连着一声。瞬时之间，大上海鳞次栉比的大厦，顿时失去了清晰的轮廓。风，呼啸而来，将马路、街道地面上的尘土和树叶旋起，在空中盘旋翻转，忽地又飘撒落下。

渐渐的，天色泛白，豆大的雨滴，像断了线的珍珠，噼里啪啦地从天上掉了下来，掼在地上。在地面上，撞出一朵朵小雨花。干燥的地面，被砸成铜钱大小的雨花，湿润了一片。渐渐的，低洼的地方，就形成了一条条流淌的小溪，带着灰尘和落叶，奔泻到苏州河，黄浦江，流入了大海。

眼前的整个视野，就像是一副巨大的白色雨幕，在风中摇曳着。一阵狂风呼啸而来，那雨帘像薄纱的雨幕一样，一会儿飘过来，一会儿又刮过去。从远处看，雨幕又像是在风中漂浮不定的纱巾，任由狂风胡乱摆布。

恰在这时，在上海滩恒茂里的路上，有五个身穿黑色马褂的便衣警察，手里拿着二十响的驳壳手枪，一路小跑，飞速穿街过巷，奔向一家名叫德茂大酒店的方向。

德茂大酒店的二楼，在一间豪华包厢里，有两位身穿西装革履的绅士，一边饮酒，一边慢声细语地谈天说地。

坐在首席座位上的是一位中等身材的绅士。他脸庞清瘦，白净。眼袋鼓起的眼睛上，戴着一副金丝眼镜。他说话的时候，食指和中指间夹着一只雪茄的左手，随着说话的快慢，在空中有节奏地舞动着。他的名字叫廖忠德，是一位中共地下党员。他的公开身份是苏浙皖三省绥靖军司令部，驻上海的高级军事参谋。在上海极斯菲尔路76号，中华民国国民政府里，还有一间办公室。坐在他的对面，是一位身穿长衫的雅士，名叫滕小平。他是上海一家汪伪政府报社文艺副刊的一名编辑。

廖忠德对滕小平说：“现在，整个国际形势已经发生了翻天覆地的变化，意大利的法西斯政权已经垮台了，日本鬼子也是兔子尾巴长不了。你必须要认清当前的革命形势，现在回头，还来得及。”

滕小平的两个眼睛珠子，像定了神似的，目不转睛地注视着廖忠德，全神贯注地听着。滕小平也偶尔说上一两句恭维的话，他说：“我是一个文化人，一个报社的文艺副刊的编辑。我想，你们共产党人是不会为难我的，国民党也不会来为难我。你们有什么需要我效劳的，只管吩咐一声，只要我滕某人能办得到的，我一定甘效犬马之劳。”

滕小平说话态度诚恳恭敬，他说：“现在，整个市面上，消炎药都受到了严密的监视，我可不敢去捅这马蜂窝。那些人，可是杀人不眨眼的侩子手啊，如果被他们发现了，或是稍稍露了一点蛛丝马迹，我们全家人的性命可就完了。你让我为你们筹集消炎药，这不是在为难我吗？他们不是人，是恶魔啊。”他看了一眼廖忠德，继续说：“我死了不要紧。但是，我不能无缘无故地让我的家人也为我殉葬呀。我没有这个权利，替他们选择死亡。我的权利只有一个，就是让他们的日子过得更加幸福美满。”

廖忠德举起酒杯，和滕小平举起的酒杯碰了一下，他抿了一口酒，说：“我们共产党人，胸怀祖国，放眼世界，为全世界的劳苦大众谋福利。当前，我们首要的任务是为抗日根据地的民众排忧解难，帮助他们解决缺医少药的困境。当然，你的家国情怀，我无可非议。我们每个中华民族的有血性的男儿，都具有一种优秀的品质，那就是当国家遭遇到危难的时候，我们都会毫不犹豫地舍小家保大家。在中华民族的历史上，像文天祥那样具有大格局的文人还少吗？他们热爱民族，热爱祖国，用自己的实际行动来谱写出留取丹心照汗青的豪言壮语，难道不让我们可歌可泣吗？难道不让我们感到骄傲和敬仰吗？”

滕小平用右手的食指，将滑落到鼻梁上的金丝眼镜，往上推了推。然后，自己给自己倒了一杯酒，端起酒杯，抿了一口。说：“我滕小平也是一个有血性的五尺男儿，为了民族的利益，我也可以舍生取义。但是，我没有权利要我的妻子陪我丢了性命，我更没有权利替我的孩子做出生死的抉择。我的义务就是要去好好呵护他们，保护他们。”

廖忠德说：“我们每个人都有七情六欲，我们共产党人也不是圣人，也同样也有七情六欲。也许，我们的感情更丰富，仁爱更宽厚，爱憎更分明。你说明的顾虑，也是人之常情，我完全可以理解。现在，有两种方式，你也可以选择。为了安全起见，你可以先护送你的家属先出城，到我们的根据地去，我们热烈欢迎他们投身革命，去其他地方也可以。还有一种方式就是你和你的家属随药品一起出城，我们全力以赴保护你们。”

廖忠德拿起酒瓶，给滕小平倒了一杯酒。随后，他也给自己倒了一满杯。廖成德举起酒杯，望着滕小平说：“筹集消炎药的事情，你可以慢慢考虑。这方面，我们筹集的渠道很多。可抗日救亡的大事，必须要从现在开始，希望你竭尽全力。否则，等到抗日救亡胜利了，人民是不会原谅你的。我们的原则是，革命不分先后，只要你主动和人民站在一起，我们随时欢迎你站到人民的一边。”

滕小平举起酒杯，站了起来。他严肃认真地说：“感谢共产党和人民对我的信任。现在，我决定了，我要跟共产党走，做一名有血性的中国男人，我们全家随同药品一起到解放区去。”

廖忠德举起酒杯，一口喝干了杯中的酒。然后，他放下酒杯，走到滕小平的跟前，双手握住滕小平的手，高兴地说：“滕小平同志，解放区人民欢迎你。”滕小平也激动的双手紧紧地握着廖忠德的手，久久不愿松开。

“咚咚咚，咚咚咚。”从楼下传来急促的脚步声。脚步声没有停止的间隙，一直延续到二楼豪华包间的大门前。

廖忠德警觉地拔出手枪，闪到一个圆柱的后面。滕小平一时惊慌失措，站在原地一动也不动。他直愣愣地发憷，不知道如何是好。

廖忠德对着滕小平说：“不要惊慌，快躲到柱子后面去。”

没有敲门的声音，包厢的大门就被推开了。突然，闪进来一位十五六岁的毛头小伙子。他就是滕小平的内弟，名叫刘宏磊。他神情紧张，谨慎地回头望了一望，赶紧又关上了大门。他向室内四处扫视，看见了躲在圆柱后面，已经伸出头来的滕小平说：“姐夫，快跑。日本鬼子把我们的药店老板给抓起来了。他们获得了线报，说我们老板大量囤积消炎药品，是企图出售给国民党或共产党游击队，良心大大的坏了坏了的，要死啦死啦的。我们被赶到药店大厅，听日本鬼子又和二鬼子说了，凡是和药店老板有密切往来的，统统的都要抓起来，严加审问。”他喘了口气，又说：“日本鬼子走了之后，我就跑到家里，告诉了五姐，要她先到外面躲躲再说。五姐告诉我，说你在这里，要我赶紧通知你快跑。姐夫，你还是先躲躲再说吧。”他喘了口气，气喘吁吁地又继续说：“最近一段时间，我看见你经常和我们老板在一起，嘀咕来，嘀咕去，我担心这件事情和你有牵连。所以，我这才一口气跑到家里，又从家里跑到这儿来。”

滕小平脸色煞白，惊慌失措地问：“饭店门前有没有什么嫌疑情况了？”

刘宏磊说：“没有。这年头，万事都得要小心谨慎一些。隔壁王老板家，一家一十五口人，无缘无故就给日本鬼子给杀害了。说什么，他们家老老少少全部通共。其实，王老板只是宅心仁厚，经常布施在门前乞讨的穷人。”

本身就胆小如鼠的滕小平，听了刘宏磊这一席话，早已吓得两腿发颤，六神无主了。他傻呆呆地望着廖忠德，似乎想请他拿定主意。

“走。”

滕小平正要去拿风衣和礼帽时，被廖忠德制止了。

廖忠德对刘宏磊说：“你这个小鬼头，道是很机灵。”廖忠德从衣兜里掏出皮夹，抽出几张钱币，交给了刘宏磊。“你去前台说，楼上的两位先生老酒吃多了，在茅房里呕吐不止，他们要我来帮他们买单。办好了，你就一个人赶快先走，越快越好。”

廖忠德对滕小平说：“走，我们走后门。”

廖忠德和滕小平刚走不久，几个穿黑色马褂的人就冲进了德茂大酒店二楼上面的豪华包厢里。他们发现衣服和礼帽还在，就开始气势汹汹地叫喊起来了：“东西还在，人没有跑。店小二，客人呢？”

店小二一边往二楼的豪华包厢方向跑，一边呼应说：“在茅房呢。”

两个穿黑马褂的家伙跑到茅房里，一间蹲便池一间蹲便池的找，找了个遍也没有发现他们的踪影。他们气急败坏地跑过来，冲到店小二的跟前就是几耳光。店小二给这伙强盗打得是两眼直冒金光，往后踉跄了好几步，把路给让开了，这帮畜生才向外追去了。

这伙身穿黑马褂的家伙，都是职业特务，绑架，盯梢，抓捕，这些都是他们日常干的勾当，像老猫上锅台的一样，既老道，又熟套。不一会，就追上了廖忠德和滕小平他们。为了掩护滕小平，廖忠德拔出手枪，对滕小平说：“你从这条巷子出去，我往前走，我来掩护你。”

滕小平犹豫了一下。廖忠德说：“快走，要不然就来不及了。”滕小平转身顺着一条小巷道跑去。廖忠德快步跑到另一条小巷道的拐角处，侧身躲到墙后，回头看了看，没有瞧见那五个身穿黑马褂的人跟上来。他大声咳嗽了几声，想将他们引到自己的这条巷道来。不一会，廖忠德听到了一阵杂乱的脚步声，朝自己这个方向跑来，他也迅速地撤离了。

那五个身穿黑色马褂的人追了许久，光见踪迹，不见人影。于是，这伙人就大声嚷嚷起来：“站住，再不站住，我就开抢啦。”廖忠德也不应声，只是一个劲地拼命地往前跑，和他们在这巷道里兜圈子。

这伙人是杀人不眨眼的刽子手，吃肉不吐骨头的东西。他们还没有分辨谁是谁，就一边追，一边开起枪来。“呯，呯，呯——”，一阵阵枪声，引起各路巡逻的日本鬼子朝这边包抄过来。廖忠德掏出手枪，抵抗了一阵后，被乱枪打死在巷道里。

滕小平几天之后，在报纸上看见了这条消息，吓得他是浑身直颤。他想，这些共产党员人啊，也太可怕了。为了保护别人，宁愿抛弃自己的生命。这些人，都是些什么人啊？难道他们的脑海里只有党和根据地的人民？太可怕了，幸亏我还没有跨进这道门槛，跨进去了，那还不是和他们一样，整个人还不是都给赤化了。罢，罢，罢，我还是安安稳稳地守着我的妻儿老小吧。让他们去为理想而奋斗吧，让他们去为建立新中国而前仆后继吧。我，安安稳稳过我的日子。我，靠我这支笔杆子，在日伪统治区能混口饭吃，在国统区也能混口饭吃，难道在将来的共产党天下我就混不到饭吃了？我想，混一碗饭吃吃，应该是没有问题的吧？

滕小平暗暗拿定了主意，怀揣着这样的念头，就像一条蛰伏的冬眠小虫一样，在大上海里隐藏了起来了。