月度归档： 2022 年 5 月

来源：今日头条   2022年2月10 日
原创：文艺蜀黍看世界   侵删

贵州省素有“八山一水一分田”之说，它的美丽也许根本没法用语言来描述。我向来对贵州情有独钟，去过十余次依然觉得没玩够，甚至动了退休就去贵州择一城终老一生的念头。

贵州到底有多牛？它2016年被《纽约时报》评为世界上52个最值得到访的旅游目的地之一，2020年荣获《孤独星球》全球最佳旅行目的地之一。同时贵州又绝对是一个适合养老的宜居之地，蜀黍今天就来选择3座小城盘点一番，其中一定有您中意的地方。

0 1   都 匀

都匀是一座“古典与现代，山水与人文”完美结合的城市，它是贵州最为宜居的城市。作为黔南州首府，都匀被苗岭云雾山区、斗篷山、归兰山、螺丝壳山环绕着，它是一座真正意义上的“山中之城”。

都匀的气候好极了，最冷的1月平均气温5.6℃，最热的7月平均气温24.8℃，全年无霜期长达300天左右，它算得上三伏不热、冬行夏令、秋高气爽、气候宜人的宜居家园。

如今的都匀城市配套完善、交通便捷，比如其拥有黔南州人民医院、黔南州中医院、贵州医学院第三附属医院等3所三甲医院，养老全无后顾之忧。

0 2   兴 义

兴义有“山地玩都”之美誉，同时因其区位的特殊性，又有“三省通衢”之称谓。兴义拥有独一无二的“一城三景”，它坐拥马岭河大峡谷、万峰林、万峰湖三大国家级风景区，可谓“景中有城，城在景中”。

 兴义是全国难得的四季康养之地，这得益于其亚热带山地季风湿润气候。同时兴义处于全球公认的黄金气候生态带，平均海拔1300米左右。它是全国体感舒适期最长的地区，年均长达230天，所以说它“冬暖夏凉”恰如其分。

如今的兴义市交通便利，高速公路纵横交错，规划建设中的盘兴高铁、兴永郴赣铁路等铁路干线也将让兴义迎来高铁时代。兴义有黔西南州医院、 兴义市人民医院和黔西南州中医院这三家三甲医院，完全可以满足城市的就医需求。
 

 03   安 顺

安顺特殊的地理位置和独天独厚的气候条件，使其成为全国数一数二的养老胜地。安顺气候宜人，年平均气温13.9℃，堪称“夏无酷暑、冬无严寒”。安顺空气质量优良率竟然达到100%，这在全国也是首屈一指的。

 安顺因旅游资源丰富而闻名，风景区面积占幅员面积的12%以上，远高于全国1%和贵州省4.2%的比例，它才是名副其实的旅游胜地。

如今安顺境内有多条高速、高铁和铁路经过，它是贵州西部的交通枢纽。安顺的城市配套设施齐全，比如其拥有市人民医院和贵航集团三0二医院等三甲医院，另外由于安顺距离贵阳极近，可以共享省会的医疗资源，这也成为其一大优势。

 假如从这三座城市里选择一座作为自己的旅居养老或是定居下来的心仪之地，如果是您，会选择哪里呢？或者除了这3座城市，贵州是否还有您更加喜欢的养老宜居之城！

 来源：科技日报    2021年11月29日    侵删

“语音控制的助老智能屏，简单实用，特别是自己在家时，可以同它聊天，用它学习、上健身课……有时感觉它比闺女还亲，如同‘贴心小棉袄’。”近日，作为体验过一段时间AI智能语音系统的用户，北京国风美唐社区广场舞队队长孙阿姨在接受科技日报记者采访时由衷地表示。

随着我国老龄化社会的加剧，近年来，智慧养老不断被提及。为进一步推动智慧健康养老产业发展，日前工信部、民政部、国家卫健委共同制定了《智慧健康养老产业发展行动计划(2021—2025年)》，推动解决老年人在运用智能技术方面遇到的困难，并提出重点面向家庭养老床位、智慧助老餐厅、智慧养老院，打造智慧化解决方案。那么，如今的智慧养老技术发展水平如何，能满足老年人的养老需求吗？

为缓解老龄化提供解决方案

“‘十四五’期间，我国老年人口将突破3亿人，这意味着我国人口结构将从轻度老龄化迈入中度老龄化。当前，养老行业存在着服务供给种类和数量不足、专业化和科技化水平较低等问题，智慧养老服务不仅是应对这些问题的重要方案，更是养老服务发展的重要趋势。”中国传媒大学政府与公共事务学院公益传播研究中心执行主任崔炜表示。

《国家积极应对人口老龄化中长期规划》明确强调，“强化应对人口老龄化的科技创新能力”，科技创新要发挥应对人口老龄化第一动力的战略作用。智慧养老是利用物联网、云计算、大数据、智能硬件等新一代信息技术产品，实现个人、家庭、社区、机构与养老资源的有效对接和养老资源的优化配置，推动养老服务智慧化升级，提升养老服务的水平。

AI技术的成熟，不仅填补了老龄化社会劳动力不足的缺口，还促使养老服务由人工密集型服务转向数字化智能服务，AI作为一个可靠的帮手，将为智慧养老服务的发展提供了全新的解决方案。

然而，智慧养老产业的健康发展尚有诸多待完善之处。值得关注的是，据2020年发布的《中国互联网络发展状况统计报告》，中国有四分之三的老年人(约两亿人)，未接触过互联网。

中民养老规划研究院院长苏志钢博士指出：“其实，老年人更需要科技带来的便捷生活。数字智慧时代下，要充分考虑老年人对新技术的接受程度。解决老年人遇到的‘数字鸿沟’，既需要政府关注，社会包容，也需要产品研发人员加强研发、升级，让产品适应更多老龄化应用场景。同时我们要构建适用于养老服务的物联网与互联网场景和工具，充分考虑老年群体的生活习惯，更好地服务老年人的生活。”

用人工智能提升老年人生活质量

从健康手环到老人防丢器，从吃药提醒装置到服务机器人……在AI的加持下，融入物联网、大数据等智能化技术的智慧养老产品和解决方案不断涌现，为智慧养老发展增添了新的活力。

“五福小度帮助我办了很多事儿。你可以呼唤智能屏，进行心理咨询、健康管理、身体锻炼、歌咏娱乐，特别好！”独居在北京大栅栏地区的杨叔刚过完80岁大寿，提到五福智慧助老平台，他感慨道，“不仅如此，通过这个平台完成在线点餐后，可直接到社区驿站吃饭。每天吃饭的问题解决了，我就有更多时间可以参加各种兴趣班了。”

2021年两会期间，百度董事长李彦宏的提案《加快推动智慧养老进社区，用科技让老年人的生活更简单、更幸福》引起各方关注。“2020年7月以来，‘五福AI助老’项目率先落地北京3个试点社区，项目以小度智能屏设备为信息接入端口，搭载五福智慧助老平台，包含了休闲娱乐、日常养生、健康管理等多个模块。

项目整合多方资源、联动外部合作伙伴，将适合老年人的养生知识、健身教程、心理调适方案、慢病管理及在线医疗健康服务、社区生活服务进行整合，切实惠及广大老年人家庭。截至目前，项目已落地北京、鞍山、赣州等7座城市，覆盖并服务35个社区及2家养老院。”百度公益负责人杜军介绍。

针对老人普遍存在的健康问题，人工智能也发挥了相当大的作用。据外国媒体报道，由美国LifeWatch健康服务公司推出的生命监测系统，结合了人工智能、大数据、无创生命传感、通信和定位、物联网、互联网、云计算、智能穿戴等技术，可自动实时检测、评估和记录用户生命体征、行为习惯及其他医学指标，对其生命安全和身体健康进行分级管理服务。

而针对独居老人及行动不便者，法国创新公司KRG开发了AI+智慧监护系统，提供基于Sigfox物联网技术的新一代远程协助解决方案，可观测到在危险环境下，老年人可能发生的跌倒、不适和反常行为。

此外，智慧养老技术发展的突破点还有养老陪伴机器人。它们可以同老年人对话，甚至还能和老年人跳舞、玩游戏等。例如，机器人Pepper能阅读，还能识别人的情绪；类似于Amazon Alex和Google Home的人工智能助手具有提醒吃药等功能；而“天猫精灵火眼”还具有识别药盒的能力——只要用“火眼”扫一扫药盒，就能播报药品药名、功效和过期日期等信息，其可识别超过4万种药盒；比利时一家机器人公司开发的卓拉机器人，不仅会帮助使用者上体操课，还会走动、说话、唱歌和跳舞。

“目前，智慧养老服务作为一种新兴业态，许多发展模式还在探索之中。AI技术为智慧养老产业带来的可能性是无限的，希望有更多的创新企业在智慧养老领域深耕发展，为养老服务提质增效。”崔炜表示。

业内专家预测，未来10年，人工智能将持续深度渗透到智慧养老领域，而智慧养老技术会变得更多样化、人性化、高效化。在智能养老产品创新方面，产业发展将重点集中在智能家居、可穿戴设备、机器人等领域，并将融合5G、深度学习、大数据等先进技术，满足高精度定位、智能人机交互、安全可信运维等需求。

文图 / 乌兰

醉 美 甪 直

最初识的甪（lù）直是因这个甪字，我不识这个字就去查，结果搜索到了甪直古镇。不看不知道，看了吓一跳，原来甪直古镇是神州水乡第一镇。这里不仅具有醇正的江南水乡特色，还以水多、桥多、巷多、古宅多、名人多而著称。

江南水乡令我百看不厌，桨声灯影里是小桥流水的情怀。我喜欢水乡的恬静、幽深、灵动、婉约，更喜欢这里深厚的人文景观。在水性的流淌中，曾滋润了多少文人豪杰的心灵。这样灵秀的地方，怎不令人向往呢？于是，我在桃花盛开的季节来到了甪直。

走进甪直天色已晚，薄雾氤氲，晚霞染红了甪直的脸。广场中心有一个甪端神兽像，底端写甪直两字。我预订的旅店在景区中心，放下行李，赶紧出门逛街。

甪直景区实在不算大，就一条沿河的古街。我沿着河堤漫步，走半天也没见个人影，河两岸也没有灯光，这是个原始的古村庄，还没有被商业过份污染。我走到河岸的对面看见一座大牌坊，里面有音乐声。觅声寻去，灯火辉煌处是跳舞的人群。音乐震聋欲耳，我赶紧捂着耳朵逃了。离开喧嚣的人群，沿着长廊行去，一座美仑美奂的大桥呈现眼前，夜色中璀璨的星芒闪烁。

甪直的早晨静谧安祥，我沿着昨儿走过的路徜徉。脚下的这条路叫下塘街，道两旁是密集的店铺，有几家早起的主儿打开门板，睡眼朦胧的当街点煤炉，烟雾袅袅升腾，又一圈一缕散开。看的出这里的村民还保留着原有的生活习惯。

甪直有着二千多年历史，因为名气排在周庄、乌镇、西塘、同里之下，游人不是很多，弯弯蜒蜒的河道上，形式各异的石桥架在两岸，十步一景，百步一桥，这些桥小巧玲珑、古意盎然。桥是连结交通的钮带，离开了桥，就此路不通了。听说甪直河道上最多时有72座桥，现在还存41座。

时间一点点过去，太阳升起来了，粉墙黛瓦冒着青烟，家家户户敞开大门，古镇醒来了。人们端着碗在自家门前和邻里聊天，小狗小猫撒欢奔跑，河道响起咯吱咯吱的摇橹声，小船穿棱来往。驾船的清一色村姑，，我招招手，人家报以微笑。这种淳朴的民风我喜欢，尤其这份清净难觅。行走其间，仿佛自己也融进了古镇的生活里。

当我走到兴隆桥旁，看见一个大大的米字旗，这就是教育家叶圣陶先生名作《多收了三斗米》的万盛米行。买了门票进入参观，景点再现了民国江南米行的风貌。里面有存放粮食的廒间，有打粮食的各种农具，还有供人吃饭的厨房灶台等。这是一家老字号的店铺，由镇上沈、范两富商经营，是当时吴东地区首屈一指的大米行。

甪直古镇实在不大，一条主街（南市上塘街——南市下塘街），因时间充裕我得以细细观赏，我发现主要景点都集中在主街的两侧。西边有香港电影演员萧芳芳的纪念馆，介绍了美人的生平事迹，展现萧宅了的风貌。东边还有一幢清代风格的建筑，这是王韬纪念馆，看介绍王韬是晚清思想家。

古街中间还有一座寺庙，这寺庙叫保圣寺，赫赫有名，是“南朝四百八十寺”之一，距今已有1500年多年的历史。寺内有古博物馆，还有唐代名家制作的罗汉泥塑。这些罗汉虽经历了千年苍桑，却仍然保存完好。寺庙楹柱上是元代书法家赵孟頫的题联：“梵宫敕建梁朝推甫里禅林第一，罗汉溯源惠之为江南佛像无双”。可见这些泥塑罗汉有多珍贵了。寺内现存建筑有天王殿、二山门等。寺旁叶圣陶纪念馆、墓园及晚唐诗人陆龟蒙的祠堂、沈宅等。

甪直古镇需细细观赏，才能品味出她深厚的历史文化内涵。伫立于江南的灵土，仰望天空，澄清得如一汪清水，小桥流水人家，流溢在水墨甪直里。水乡的清秀和恬静，被人赋予的太多的颂词和赞歌，我的秃笔难描万一。当我走累了时，就在小河旁坐一坐，看扎着花头巾、穿拼接衫的妇女，她们都是古镇流动的风景。饿了时，我就买一块糕，就着古镇的咸萝卜头吃的有滋有味。（2015/11/24）

我住的客栈

甪直夜景

文图 / 乌兰

邂 逅 锦 溪

去锦溪完全是一个美丽的邂逅。之前，我从未闻过锦溪的名。此次我来千灯古镇，游览完毕只用了一个上午，看看时间尚早，遂坐中巴去下一站甪直古镇。车上，有游客向司机打听锦溪，司机答前面不远就到了。我问锦溪是个啥地方？司机答也是个古镇。那个时候我很痴迷古镇，一遇古镇就心动。心里合计着，既然明天有大把的时间在甪直玩，不如也顺道先看看锦溪吧。走过路过岂能错过呢。

汽车到了锦溪的站点，我一路打听走到锦溪大牌坊。这时，天空下起雨来，一路斜风细雨，黄花盈目。颠过石板路，走过小木桥，就到了锦溪村口。站在桥上眺望，烟雨朦胧中，水巷、石桥、古宅，长廊像一幅水墨画卷。游览一圈下来，虽说不如符近的周庄、同里、西塘出名，但这里却更清净，生活气息也更浓郁、更淳朴。锦溪的美无雕琢纯自然，是一种大美。美到极致就是自然。

在江南，古镇一抓一大把，但象锦溪这样简洁秀美，养在深闺人未识的古镇我还是第一次见到。走在水巷边，可见沿河有一溜长廊，有乡民坐在长廊里喝茶聊天，下棋、打牌，一派悠闲的市井风貌。这些廊棚是为了遮风档雨的，雨天在长廊散步，绕村走一周也不会沾水。如果走累了，倚廊而坐，凭栏发呆。看小河流水,听鸟儿鸣唱,在璀璨中寻找淡然，在喧闹中守住这份宁静。如果可以，我愿在锦溪终老。

锦溪，听名字就让人心生爱怜。同样的小桥流水人家，清清瘦瘦的河，还有小船悠悠荡来，摇橹的船娘身穿蓝花袄，轻盈浅笑。转角处的青石小巷，一柄久违的油纸伞，遮住了低过屋檐的光阴。这里没有摩肩接踵的游人和小商小贩，有的是那些往来的小船和小桥下恍惚斑驳的人影儿。锦溪的宁静，让我恍若走入世外桃源，有一种返璞归真之感。我徜徉在这份难得的宁静中，独自享受着内心的怡然。

锦溪人少景美，是我喜欢的。我漫步在长街短巷，踩着青石板，吟着墨香，徘徊在露珠花瓣间，粉墙黛瓦旁，静静地品味这个千年古镇的精髓与悠然散淡的风韵。不看不知道，看了吓跳，原来锦溪有着千年的历史。在老街的尽头，坐落着始建于南宋的莲池禅院和文昌阁，寺内香火甚旺。湖面上还静卧着陈妃水塚，是南襟孝宗皇帝的宠妃之墓。据说不管水位如何变化，水塚总是露在湖面上。

听说这位皇妃爱家乡不忍离别，故死后水葬于此。现在水冢边植有苍松翠柏伴着美人沉睡了二千多年。这里还是文人将相的眷恋之所，相传东晋大画家顾恺之在此隐居；明代诗人高启、文征明等亦在锦溪留下了众多诵景思物的千古诗文。这里还有许多民间藏馆，有陈列着古董的古砖瓦博物馆，紫砂馆、壶具馆还有供游客回味一下历史的文革藏品陈列馆等。这些博物馆赋予了锦溪旅游新的文化内涵，成为了众多江南水乡的一个新亮点。

在锦溪游览，我最喜欢看的是那座古莲桥。它是锦溪标志性建筑，古典飞檐的亭子连结起长长的廊桥，像一幅长长淡雅的水墨画儿，静静地卧在河中。古莲桥的左侧就是陈妃墓。它连接的是一段水上通途，承载的却是亘古的爱情和忧伤。当年，宋孝宗携爱妃途经锦溪，南渡时陈妃不幸被金兵俘虏，为了保持名节，投河自尽了。宋孝宗闻讯后，十分悲伤，下旨建坟建禅院为其超度。而今，古莲桥如同一支来自远古的莲花，始终不渝地在水一方低调绽放着属于自己的独特。

在锦溪行走，清清的河水穿镇而过，不管你走到哪里，都能看到亮晶晶的水倒映着绿树和古桥，倒映的粉墙黛瓦；还有墙上翠绿的爬山虎。那些古老的房屋、别具一格的花格窗都令我迷恋不已。嗅着花香，古镇那质朴悠远的美，一如河水般摄人心魄，令人倾倒。走累了，在河边洗洗手，那幽深的浓绿，冰凉直沁心脾，我可以感觉到，河水温婉的倾诉，古镇淡淡的言语。锦溪无需点缀，无需铺垫，自然而质朴，让人想赖在这里不走了。(2015年11月17日）