月度归档： 2021 年 9 月

 

 

 

文图 / 乌兰

到草原旅行，除了乘坐勒勒车观光外，还要骑蒙古马一试身手。可能受父母影响，我对草原纵马非常向往。曾多次梦见自己骑着蒙古马在草原飞驰，那画面就象电影里的慢镜头，飘逸、潇洒。我幻想，如果有一天能在草原纵马一回，此生将无憾矣。

第一次骑马是在玉龙沙湖景区，我选中了一匹枣红马。马倌帮我骑上马，我吓得颤微微的。马倌告诉我要挺直身子，抓紧缰蝇，目视前方，不要害怕，有他给牵着马，绝对没危险。这匹枣红马在马倌的指挥下哒哒的迈开步子。我坐在马背上很紧张，就怕被马颠下来，脑门都沁出了冷汗。走了一会，看那枣红马驯顺的样子，我才放了心。这匹枣红马是受过训练的，专供游人乘骑的。我骑在马上学着骑士的样子抖了抖缰绳，想象着能风驰电掣，突然，吁，停！下马。耳边传来马倌声音。咦，啥情况？我正兴致高昂呢，咋就停下了。马倌说到地方了。我看了下表只骑了二十分钟。

第一次骑马让我意犹未尽，遏止不住强烈的愿望，我在第二年的夏天重返草原。听说乌兰布统有坝上军马场，为了体会纵马奔驰的感觉，我选了乌兰布统这一景点，其实我是奔着马去的。人说草原是风吹草低见牛羊，可我见到的却是风吹草地见马群。沿途，碧绿的草地似一块巨大的绿毯，衬托着色彩斑谰的骏马。那些马儿在阳光下摇着尾巴，晃着头颅在草地上悠闲的吃草，汽车迤逦100公里，我见到的全是马群。

到了乌兰布统，更是有成群结队的马儿在绿浪翻滚的草原奔驰，比起我们在路上看到的马群，那真是小巫见大巫了。夕阳的余辉照耀着马群，如同海潮汹涌，非常壮观。导游告诉我们，这是北京军区在此建立的全国最大的军马场。暮色中，望着奔腾的骏马，听着哒哒的马蹄声，我的心激动不已。远处有牧人骑着马奔来，这些牧人是来和游人商谈骑马游草原的，我被其中一个牧人拉到一边，说要避开导游谈。看他神神秘秘的样子，我感到奇怪。

牧民说，骑我们的马便宜，骑景点的马贵。我打听了一下，骑军马场的马确实比牧人的贵许多，为了能尽兴骑马，我选择骑牧民的马。牧民说，为了避开景区工作人员，必须大清早出发，否则被发现要罚款的。最后商定，以马蹄声为暗号，他悄悄来接我们。草原的夜晚很冷也很静，躺在蒙古包里难以入寐，我盼着天早点亮。早晨尚在睡梦中，突然听到哒哒的马蹄声，大家赶紧爬起来，到外面等候。

草原的早晨白雾弥漫，清脆的马蹄声来到近前，大家骑上马跟着牧人向草原深入走去。我的坐骑是一匹白马，牵马的是一个十六七的女孩子。我有过一次骑马的经历，比那些没骑过马的人稍安静点。大家骑在马上闹腾腾，有的喊害怕，有的呼停。特别是带儿童的家长，把孩子搂在胸前，牵着马绳慢腾腾的赶路。所以这支队伍战线拉的很长。我问牵马的小姑娘，为什么家长不来？小女孩说：今天是星期天，学校放假，所以替家长来牵马。

行了不远，前面出现了一个湖泊，马儿见了水直接冲进了湖里喝起水来。小姑娘说这湖叫将军泡子。我骑在马背上，身边白雾缭绕，仿佛腾云驾雾一般。环顾四周，湖水清澈，芦苇摇曳，凉风徐徐，令人神清气爽。突然白马打了个大喷嚏，吓了我一跳，低头一看，马儿喝饱了水，正甩着尾巴，催促我赶路呢。

 
循路而进，路面渐渐开阔起来，我忽然想策马扬鞭一回。白马颠着小碎步哒哒走着，我踩在脚蹬子上，高喊驾、驾、驾！马儿真的跑了起来，而且逐渐加快，我好害怕赶紧喊停、停、停！可白马毫不理睬，我吓坏了，心想今天完蛋了。突然听见小姑娘喊阿姨快拉缰绳。我一激凌，赶紧拉紧缰绳，马儿才慢慢停了下来。噢，原来驾马还有这一招。我又冒险试了试，还真管用。这下，我乐坏了，掌握了骑马的窍门，我就可以放心大胆的策马扬鞭了。

后来，我又多次去草原，每一次都首选骑马。有一年我在坝上巧遇那达慕大会，其中最好看的是赛马，场面非常壮观。选手是清一色的少年，身穿华丽的服装，头缠鲜艳的头巾，扬鞭跃马，你追我赶，欢呼声，马蹄声，响作一片，激荡着蓝天白云下的绿色草原。蒙古族素有马背民族之称，他们世代生活在草原，长期的游牧，狞猎和征战，形成了善骑善射，勇猛骠悍，崇尚英雄的民族习惯。可惜当时我不会拍照，没有留下影像。后来，我去呼伦贝尔大草原，又见识到了少年骑手的英姿。这几张图片就是那时候拍的。

写于2009年，修改于2021年夏

文图 / 乌兰

以前读王维的塞上诗：“大漠孤烟直，长河落日圆”，尽管意境苍茫，但我实在想象不出那种苍茫是什么样子。这次故乡行，有幸去翁牛特旗，走进了元代成吉思汗四杰之首木华黎的封地玉龙沙湖，感受到了那种苍茫的意境。

玉龙沙湖位于乌丹北12公里的布日敦嘎查，这个地方集沙漠、草原、湖泊为一体，景象万千，风光旖旎。荡舟湖上，置身草原，漫步沙漠，让人格外的赏心悦目。因表哥的朋友在旅游局当经理，这处景点就免了全程的票，还受到了隆重的款待。我们先坐车去科尔沁沙漠。下了汽车，黄沙弥漫，热浪袭人。骑上骆驼向沙漠进发。我第一次骑这个大家伙有点害怕，坐在驼峰中间，似腾云驾雾般。

沙漠里寸草不生，一片荒凉。只有那浑圆的沙丘重重叠叠，辅展着风的痕迹。那些孤零零的砂岩，在旷野中透着冷漠瞪视着我，让我感到很是压抑。沙漠在压抑下沉默着，它似乎期待这里变的喧嚣和热闹，又似乎不愿被打扰。我感受到了“生命在砂砾下死亡，砂砾在生命下荒凉”的苍茫意境。我被大漠压抑的喘不过气来，心里涌起阵阵恐慌。我怕被骆驼甩下来让风沙给埋了。

骆驼喘着粗气艰难的跋涉着，我坐在高大的身躯上，飘摇复飘摇。滚滚热浪中，记忆就像飘在天际的白云，轻轻飘飘的溜进思维的缝隙。我的眼前浮现出小时候钻骆驼肚子玩耍的画面。骑着骆驼想着童年往事，我不在害怕而是兴奋起来，我拍拍骆驼脊背，用腿踢踢骆驼肚子，大声吆喝起来。正在跋涉的骆驼听到我的喊声，缓缓昂起了头，我一拉缰绳，它扬起了脖颈。我这才看清这个庞然大物，头小，颈粗而长，弯曲如鹅颈，鼻孔能开闭。这是个双峰骆驼，躯体高大，体毛褐色。它昂着头温驯安祥的注视着前方。

前方有只小骆驼，被驼人用绳子牵着。一步一回头的寻找妈妈。我发现母驼的眼里闪着光，那眼神分明是在安慰小骆驼，“孩子别怕，妈妈在后面跟着呢。”一刹那，我的心被激活，犹如一线波涛从天外奔来。我感动母爱无处不在，生灵也不例外。

这里属于著名的科尔沁沙地西端，沙海茫茫，坨甸开阔，历史上以盛产骆驼闻名。曾经是清王朝的御用养驼基地。

骆驼迈着坚实稳健的步履驮着我们往前走，沙地上留下深深浅浅，弯弯曲曲的脚印。当翻过多个大沙丘，正口干舌燥之际，忽然有人喊“海市蜃楼”。我急忙抬头观看，哪里是海市蜃楼啊，前方是一片沙湖，白沙间一块块绿地，如镶嵌的宝石一样。湖水清澈，平沙如雪，我们急忙滚鞍下驼扑到湖边，酣畅淋漓饱饮了一顿。

夜幕降临，弯月高挂天空，我们回到了“布日敦”。主人是位蒙族大汉，豪迈热情，他用蒙古族最高的礼节招待了我们。服务员带我们先参观了蒙古包，包旁有一群小羔羊，毛白如雪咩咩的叫着。然后带我们来到最大的毡包里。包里明亮气派，墙上挂着成吉思汗的画像。这是一位打破东西方堡垒的千年伟人，是世界古今盖世的大英雄。他率领的铁骑横扫亚欧大陆，受世人敬仰。

晚宴开始，主人尽地主之谊，热情款待。席间，主人讲了马头琴的传说，乐队奏响了蒙古族民歌。这些民歌散发着浓郁的牧区生活气息，高亢嘹亮，优美动听。主人说在草原鸟儿离不开翅膀，蒙古人离不开歌唱。赤峰地区蒙古族民歌的特点是感情真挚炽热，婉转而奔放，无论是赞美草原、赞美骏马，还是思恋情人，怀念家乡，都是优美动人，一唱三叹的。

当主人把一盘手把肉端上桌，我的思绪才在音乐中嘎然而止。当得知桌上的羊肉就是毡包旁那群小羔羊时，我的心莫名的一颤，一种悲哀袭上心。我不知自己为何如此伤感，看着别人大块朵颐，我仿佛听到了小羊咩咩的叫声。当离开布日敦时，好客的主人起身相送，美酒敬了一杯又一杯，送了一程又一程，歌声一路，笑声一路。

 

写于2008年8月，修改于2021.7月

来源：搜狐网   2019年6月7日

今天，与家人们分享一首覃晔先生的《莲》，出自专辑《茶禅一味》。

宁静中颔首，于岁月中嗅几许芳香，开成禅意的花朵，如莲，若荷，心清如水，淡泊宁静。

只愿心中的一方净土有一株莲，亭亭净植一生。

月夜里，蛙声满塘，推开窗，不料有风拂面，一袭素衣染莲香，月影下，一池的青碧红花轻轻摇曳，花苞舒卷开合，配合着曲水流觞，满池的清香与你不期而遇。

似水流年，时光若莲纤纤，宛在水中央，这淡淡的筝箫合声，如鱼般划过，在心际留下一道水痕，又晃荡来，晃荡去，散出袅袅莲香。

醉卧其中，弹筝也好，写曲也罢，携一颗云水禅心，寄一份闲情逸致，只愿误入藕花深处，惊得一片欧鹭翩翩。

飘逸的旋律是十指细捻琴丝成就，起起伏伏间音符高高低低，音调平平仄仄，深情婉约如莲的心事，兀自清芳，一曲终了也带着莲的清香怡人。

在烟火味道未尽的尘世中听得音乐的素淡循环反复又何尝不是一种享受，如莲一般，天然去雕饰，一般入尘未出，一半出土入世，就那样静默地饮清露，香远益清，古往今来，出淤泥而不染。只愿心中的一方净土有一株莲，亭亭净植一生。

古筝缱绻，纯粹、干净的琴声像是飞过莲池的一只蜻蜓，于心湖中撩下涟漪潋滟，就让这清风娉婷，莲香十里助你梦入佳境………

来源：今日头条    2021年2月24 日    侵删
作者：慕士塔格的季风

上期主要介绍了到云南旅居养老在选择地点上需要注意的几个问题，本期将推荐云南最适合养老的4座城市，我们来看看到底是哪里。

想去云南养老，不用攀比，更不要人云亦云，要综合考虑性价比，小编认为云南这4座城市性价比最高，最适合养老。

一、玉溪

玉溪滇中城市群的主要城市之一，气候接近昆明，但比昆明好，冬天玉溪的气温要比昆明高出1—3度，冬天昆明已经到处下雪的时候，玉溪只有较高的山区才会下雪，所以从气候来说，玉溪的气候更适合养老。

这里的经济发展得也比较好，城市规划合理，基础设施完善，有很好的绿化，市内配套公园都是一流水平，甚至比昆明还要好，和城市面积相比，这里人口偏少，很少有交通拥堵。

玉溪很注重环保，市区没有任何工业污染，总体环境也要优于昆明，这里的生活节奏很慢，比较适合养老。

玉溪有着完善的医疗资源，有玉溪市人民医院、玉溪市中医医院和玉溪市第二人民医院等3所三甲医院，有较好的医疗条件，正常的保健和就医玉溪境内都能解决，关键是这里离昆明近，可以享受昆明的医疗资源。

玉溪的消费水平要比昆明低，房价在7-8千，不是旅游城市，所以这里的物价也不高，比如坐公交车，昆明2元起价，玉溪都是1元全程。

这里安静不闹腾，没有丽江、大理、腾冲一些城市常见的酒吧街，所以这里不是一个娱乐消遣的地方，年轻人在这里会感到寂寞，适合养老。

玉溪的澄江更被称为昆明的后花园，这里的抚仙湖是中国第二深内陆淡水湖泊，享有“文风不让中原盛，民俗还如太古淳”的美誉。澄江到玉溪和昆明都是几十公里，只有一小时以内的车程，也是一个老人康养胜地，就是房价略高。

二、石林

这是一个以国家级5A景区命名的小城。这里的海拔高度1688米，气候和昆明的近似，森林覆盖率48.5%，空气质量优良率98%，冬无严寒夏无酷暑，年平均气温15.6℃，干湿分明、四季如春，2017年获得了“中国天然氧吧”的美誉。

石林的定位是大力发展旅游，所以这里几乎没有什么工业，本地及四周更没有污染源，因而保障了这里生活饮用水的品质。

这里的交通便捷，市内宽阔畅通，市外就紧邻高速公路，作为昆明直辖的区县，可以充分享受昆明的城市配套和医疗资源服务，从石林坐高铁到昆明南站18分钟。

目前石林的房价是一大优势，离昆明近在咫尺，但房价却冰火两重天。

石林是彝族的主要聚集地，每年都有火把节等各种民族节日，可以领略不一样的民族风情。

石林风景区为国家级风景名胜区、国家5A级旅游景区，以其面积广，岩柱高，小尺度造型而在国内同类型景观中独占鳌头。

石林长湖，长约3公里，宽仅300米，湖面呈长形，状若卧蚕，又似新月，得名长湖，因其深藏丛山密林之中，又称“藏湖”。

三、弥勒

这是一个与佛同名的城市。

弥勒有宜人的气候，冬天基本上不会冷几天，夏天也不是太热，常年气温都在20-30度，是一个四季都让人很舒服的地方。

这里有着优良的空气质量，是一个注重城市建设的城市，有多个城市公园，水上公园、太平湖森林公园、湖泉生态园、锦屏山、可邑小镇、弥勒水乡、东风韵。

这是个温泉之乡，拥有大小温泉无数。

弥勒是滇南地区的交通枢纽，这里的交通也是四通八达，随着这几年高速公路的修建和高铁的开通，弥勒和昆明的距离越来越近，公路1个多小时可以到达，高铁更是只要半小时。

这里是粮食、水果、蔬菜的主产区，农作物生态环保，再加上均价5千左右的房价，还有当地偏低的物价，弥勒不仅适合居住，更适合养老。

这里有中国最大的高原葡萄种基地，著名的云南红基地就在弥勒，在这里还可以去红酒庄感受一下红酒的制作过程。

弥勒也有很多知名小吃，比如卤鸡米线，红河干锅旱鸭等。

四、安宁

这是个历史悠久的小城，历史上被誉为“螳川宝地，连然金方”，现在是全国文明城市。

安宁地理优越，交通发达，昆安、安楚高速，成昆铁路等穿境而过，这里距离昆明只有32公里，是一个可以完全享受昆明城市生活圈的城市。

安宁市有着丰富的旅游资源，这里的太平镇、温泉镇以及玉龙湾、温泉、青龙峡、螳螂川等都是昆明人度假休闲的地方，被称为“昆明的后花园”。目前房价在6-7千元左右。

2020年安宁市还被列为云南省养老服务业综合改革试点城市，将全面放开养老服务市场，并进一步健全各类养老服务体系建设，在养老服务设施布局和提高老年人生活便捷化水平上将有一个明显的提升。

小编从海拔、气候、配套等几个方面选择了这4个适合养老的城市，是既有气候又有风景， 而且还有性价比，这里有你喜欢的吗？